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什么的果汁好喝又简单-环球消息

来源:南方养生网    时间:2023-05-21 11:45:23

有什么做法简单又好喝的果汁


(资料图片仅供参考)

番茄苹果汁。

一、主料:

番茄200克,苹果300www.nfysw.com克。

二、辅料:

白砂糖5克。

三、做法及步骤:

1、将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

2、苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁。

3、苹果汁兑入番茄汁中。

4、果汁中加入白糖调匀,冲入温开水即可。

什么果汁最好喝

我觉得最好喝的果汁就是胡萝卜汁胡萝卜汁不仅味道很好喝,而且有很丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素d可以补钙。

什么果汁好喝又营养

喜欢酸的就喝橙汁、草莓汁、芒果汁、西红柿汁,含丰富的VC,开胃增食欲; 喜欢甜的就喝水蜜桃汁含VC,喝甘蔗汁健脾胃的,喝蓝莓汁抗癌,喝龙眼、荔枝汁,温性滋补的...... 果汁主要成分是水分、果糖、葡萄糖,然后是VC微量元素、矿物质等,比单纯补充矿泉水要好,比喝纯净水就更加好了。 但总的来说,果汁的营养比绿色蔬菜要少一半以上,现在憨丁封股莩噶凤拴脯茎市面的果汁又是加了水、糖、甜味素、色素甚至香精的,营养大大降低外还增加了对人体毫无益处的添加剂,在人体内滞留形成体内垃圾,影响人体健康,价格还较贵,倒不如多吃新鲜瓜果或蔬菜好。

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